女人如何越活越精致?5个秘密武器,教你越来越美,拒绝黄脸婆

现在的社会对女性的要求越来越高,既要“上得了厅堂,下得了厨房,赚得了钱,带得了娃”,试问这么忙的女性,还有时间打理自己吗?但是,女人一旦不保养自己,就容易出现皮肤粗糙、暗沉、发黄、长斑、的情况,最后就会变成黄脸婆。一旦变丑,很多女性就会变得越来越自卑、敏感,最后对自己、对生活丧失信心。所以,女人无论什么年纪、有多忙,都不要忘了好好保养自己皮肤,对自己好一点。

女人如何越活越精致,5个秘密武器,教你越来越美、拒绝黄脸婆

1. 补气血

医学典籍记载:女以血为本,气血足,则美;气血缺,则面色萎黄、长斑;所以,很多女性出现皮肤皮肤粗糙、暗沉、发黄、长斑的情况,往往都是体内气血不足造成的。所以,我们就要及时补充气血了,补气血圣品当属阿胶无疑了,具有滋阴补血、抗衰老、美容养颜的功效,但是单吃阿胶过于滋补容易起反作用,更好的选择是搭配一起吃。采取阿胶为主食材,搭配玫瑰、桑葚、葛根、枸杞、茯苓共6种药食同源食材,共同发酵而成的阿胶玫瑰液,避免了阿胶过于滋补的功效,又融入其他食材的功效,补气养血恰到好处,又有抗衰老、美容养颜的作用。女人,不管有没有气血不足的情况,日常来一杯阿胶玫瑰液保养皮肤、美容养颜亦是不可少的。

2. 补水

女性体内缺水会造成皮肤干燥、蜕皮等现象,所以日常补水是必不可少的,通常来说,一天至少要喝8杯水是最合适的,早上起床第一杯水,有助于清理肠道,防止便秘。除了喝水,日常脸部补水也是必不可少的,给脸部补补水,保持肌肤滋润。

3. 运动锻炼

经常运动锻炼的人,整个人看起来都精神十足,气色也会变得红润有光泽。并且在运动中会出汗,身体里的垃圾也会随之排泄出来,有助于促进体内的新陈代谢,燃烧体内的脂肪,日常想要减肥、塑身,适当的运动也是不错的选择。适合女性运动锻炼有:瑜伽、慢跑、游泳等。

4. 减少熬夜

我们经常听到熬夜伤身、熬夜对皮肤不好之类的话语,但是相信很多人都没有听进去。事实上,熬夜对女性的伤害是很严重的,例如:内分泌失调、伤害卵巢、皮肤长斑、粗糙等。所以,日常生活中女性要减少熬夜时间,好好补充睡眠,才可以减少皮肤以及身体出现问题的概率。

5. 日常护肤

日常护肤亦是很重要的一步,可以帮助减少皮肤出现问题的概率,例如长斑、暗黄等。所以为了减少这些问题的出现,日常护肤亦是需要的,最好的是睡前敷面膜,每周2-3次适合,若是觉得麻烦的话,也可以使用其他方法。女人不管在忙,也不要忘了护肤这减重要的事情。

最后提醒广大女性同胞,想要活出自信,一定离不开美丽的容貌。所以日常养颜必可不少,只有懒女人、没有丑女人!

胡歌留学后首部戏,与吴京合拍《攀登者》,能否成功转型?

近日网友晒出了一张《攀登者》的照片,照片中赫然有胡歌和井柏然两个流量男星,之前吴京多次发布《攀登者》的照片中可是只有吴京本人,不过从宣传的资料来看还有成龙和章子怡的加盟,看来这个阵势是很值得期待啊。

说起吴京,近年来俨然称了票房和口碑的保证,凭借《流浪地球》和《战狼2》两部电影,成功挤入了国内五大破百亿男演员之一,据悉《攀登者》这部影片是讲述的是1960年5月在珠穆朗玛峰,中国珠峰攀登突击队向第二台阶发起攀登的故事,这是吴京继《流浪地球》后又一个新领域的尝试……

而胡歌可是有段时间没有在娱乐圈拍戏了,自从说要出国深造,几乎鲜少在娱乐圈露面了,更别说作品了,让不少网友很是佩服,毕竟娱乐圈更新换代很快,向胡歌这样能在自己如日中天放下自己事业去专心学习的人真的很少。

胡歌在电视剧方面的地位那是毋庸置疑的,不管是《琅琊榜》还是《伪装者》以及《仙剑奇侠传》、《神话》都是经典的作品,视帝的称号是当之无愧,不过每个演员都是向往大屏幕希望自己的作品能成为经典,胡歌也不例外,也拍过电影,可惜反响平平,甚至电影中很多人都没有认出他。

不少人说或许胡歌都没机会主演,都是配角,一场好的作品配角也是至关重要的,俗话说红花也需绿叶衬呢,看胡歌在《大话天仙》里面的黑帝王杀手简直辣眼睛,而且也主演过电影还是和张柏芝,张国立,周笔畅一同合作的《第601个电话》,反响和口碑也是平平,唯一让观众觉得眼前一亮的也就《辛亥革命》中的林觉民,所以不少网友称胡歌为票房毒药。

小伙们觉得胡歌这次搭上吴京,能否一举颠覆以往电影毒药的形象呢?

数字功放新选手入场,SONOS Amp 中国正式开售

将家里的音响系统「数字化」并不是什么大工程,拿最基本的家庭影院举例,只要将原本的功放换成支持数字音频的新功放就完成了,市面上已经有不少支持蓝牙与 Wi-Fi 连接的功放供大家选择,有的甚至还能主动识别输入设备的型号,并通过 Wi-Fi 更新固件。

但像 SONOS Amp 这样好看的数字功放,真的不多见。

近日,SONOS Amp 正式登陆了中国市场。这款售价 6580 元人民币的数字功放是 SONOS 在家庭音响系统布局中的重要一环,当然,你也可以将 SONOS Amp 与你的家庭影院系统相连,为传统的音箱带来「数字化」与新活力。

SONOS Amp 可以驱动一对书架式音箱,实现 2.0 的立体声,同时也可以与另外两个 SONOS 音箱和一个低音单元连接,组成一个 4.1 声道的家庭影院。由于 SONOS Amp 为数字功放,因此每通道的功率来到了 125W,足以驱动各类高灵敏度的音箱单元。

作为 SONOS 的产品,SONOS Amp 支持 AirPlay 2、HDMI 等数字化传输协议,也有多种自定义设置可供用户选择。除了播放流媒体,SONOS Amp 可以连接到唱机或立体声音箱,并通过 SONOS App 对 SONOS Amp 进行控制。

文章来自数字尾巴的作者:奥大利奥

趁着春天,地里采这6种“蔬菜”,无农药高营养,晒干能吃一年

趁着春天,地里采这6种“蔬菜”,无农药高营养,晒干能吃一年

春天适合野外踏青,更适合吃各种鲜嫩爽口的野菜。说起野菜不知道大家都吃过那些呢?个人比较喜欢吃香椿,特别是香椿炒鸡蛋,那简直就是美味。还有就是野蒜,用来当做凉拌菜的配料,整个菜的香味都提升不不少。还有妈妈经常买的荠菜,不仅补充各种维生素,还能清肝明目。总之,到了春天,大地万物复苏之后,我们都有口福了。下面就给大家介绍六种野菜,有机会一起来吃。

第一种,天然抗生素——马齿苋。

马齿笕的功效与作用:

马齿笕属于一种肉质草本植物,由于叶子长的像马的牙齿,所以被称之为马齿笕。很多地方也会把马齿笕叫做长命菜。因为马齿笕是常用的中草药,除了含有各种丰富的维生素之外,主要还有散瘀消肿、清热解毒和治腹泻的功效。而且马齿笕素还是一种天然抗生素,不仅能够抗菌消炎,还能增加人体免疫力,起到抗衰老的作用。

马齿笕的吃法:

①马齿笕凉拌。

首先,将马齿笕洗干净,然后放在滚水中烫一下,捞起凉一下,之后切成段,直接与烫好的粉丝,放入各种调料之后进行凉拌。

②制作成马齿苋饼。

首先,把马齿笕洗干净之后,切碎,放入各种调料,加入面粉、鸡蛋和水,一起搅拌成米糊状,然后再放入平底锅中煎之两面金黄即可。

第二种,山珍美味的山货——山竹笋。

山竹笋的功效与作用:

我们都知道竹笋是一种富含多纤维素较高植物。经常食用能够帮助人体肠道蠕动和消化。从中医角度来讲,山竹笋不仅能够治疗便秘,同时还能滋阴凉血,起到降血糖以及降血脂的作用。由于山竹笋本身能够吸附大量油脂,所以对减肥人群而言,每顿饭都吃点山竹笋,就可以让山竹笋从体内中带走油脂,让身体减少对食物油脂的吸收,从而达到减肥的目的。

山竹笋怎么吃?

最简单的做法就是山竹笋煮排骨,或者山竹笋炒肉。

①山竹笋煮排骨。

首先,将山竹笋去外壳,切成段,先用开水煮一下,祛除山竹笋苦味,排骨焯水去血水。将焯好水的排骨和山竹笋一同放入砂锅,加入生姜片、少量白醋,慢炖2小时即可。

②山竹笋炒肉。

准备瘦肉、山竹笋,将山竹笋切断,肉切片。先将瘦肉下锅,放入葱蒜翻炒,然后再放入山竹笋,焖炒大约8分熟之后,加入调料,再翻炒几下即可出锅。

第三种,气味芳香的配菜——野蒜。

野蒜有没有毒?

野蒜在西南地区是比较常见的一种植物。通常被称为野葱,因为植物根部长的像大蒜头,但是茎叶的味道又有股葱味,如此独特的口感常被人们摘来当做调料。其实野蒜是没有毒的,相反植物辣中带香的口感常被人们食用,而且野葱还有消肿止疼的功效。

野蒜怎么吃?

野蒜的吃法很简单,只要洗干净,无论是用来拌凉拌还是炒菜,都能达到一种独特的口感。

①野蒜炒鸡蛋。

这种做法很简单,只需将鸡蛋打散,倒入油锅中,适当翻炒之后,加入切成段的野蒜,然后放入盐,稍微翻炒下即可出锅食用。

第四种,灵丹草——荠菜。

荠菜的功效与作用:

很多地方都有民俗节气,特别是少数民族的三月三,都会摘些荠菜来包饺子或者煮鸡蛋吃。荠菜里面含有一种荠菜酸,具有很好的止血效果。另外,荠菜富含维生素C以及钙和蛋白质,作为野菜不仅味道美味,还能清肝明目和抗衰老。特别是对有干眼症的朋友而言,荠菜是治疗眼睛干涩最好的食物。

荠菜的做法:

荠菜的做法有很多种,无论哪一种,只要把荠菜煮熟了都可以吃。比如说,用荠菜炒鸡蛋,或者直接将荠菜切碎做成饺子馅,亦或者直接将荠菜与肉汤一起煮着吃等。

第五种,长在树上蔬菜——香椿芽。

香椿芽的功效与作用:

香椿芽一年四季只有春天才能吃到。而且香椿芽长在树上,绿色的叶子红色的边,具有独特浓郁的香味。由于香椿芽富含各种维生素,人们食用之后能够提升人体免疫力,对于爱美的女同胞而言,还有润滑肌肤的作用。除此之外,香椿芽还有抗菌消炎的作用,对于长期腹泻以及痔疮便血的人群而言,还是治愈病症的绝佳食物。

香椿芽吃法:

香椿芽的吃法很简单,可以用香椿嫩芽炒鸡蛋,或者先将香椿芽用开水焯一下,捞起来凉一下,直接与腐竹一起做成凉拌吃。

第六种,全身上下都是宝贝——蒲公英。

蒲公英的功效与作用:

蒲公英的在中医的药用价值非常高。叶子除了能做野菜吃之外,蒲公英的根部还可以直接用来泡水喝。具有清咽利喉,消肿止痛,以及消炎解毒的作用。虽然说蒲公英全身上下都是宝贝,都可以食用,甚至还有清热解毒的功效。但是建议身体虚寒,脾虚胃寒的人群最好不要吃,特别是孕妇不能食用。

蒲公英的吃法:

蒲公英的叶子可以当做野菜食用,可以制作成凉菜,首先,用热水先将蒲公英叶子焯一下,捞起来,沥干水之后,加入调料搅拌均匀后即可食用。

另外,可以将蒲公英洗干净之后,放在太阳底下晒,晒干之后,可以收集起来,当做茶叶一样泡水喝。

看完以上六种野菜,相信大家吃过其中一两种,但剩下的野菜大家有机会可以尝试一下,春天到了,周末休息的时候,也可以出去踏青,顺便找寻野菜,让自己美美的吃上一顿,以饱口福。

货车载树 超长超宽遭查处

扬子晚报网3月12日讯 (记者 任国勇 通讯员 六公宣) 一货车拉载树木上路行驶,超长的树枝伸出车厢,遮挡了货车整个尾部。见如此危险运输,民警将该车辆车拦下检查,对其进行处罚。 3月10日下午,六合交警大队雄州中队民警执勤时发现了一辆运输树木的货车缓慢行驶。由于所拉载树木的树枝明显下垂,完全遮挡了车辆号牌,还拖了一部分在地上,严重影响了后方车辆的安全通行。对于其自身而言,由于车尾货物太长、太大,影响了后视镜的正常使用,一旦在转弯或刹车时出现状况,将会造成十分严重的后果。 见此,执勤民警立即示意该车驾驶员靠边停车接受检查,在检查中发现,该车并没有申请超限证。据驾驶员马某称,货主要求他把大树运到玉带,由于这棵树不能锯,车又不够长,他只好这么装了。 由于该车载货长度、宽度超过法律规定,且并不是故意遮挡号牌,民警依法对该名货车驾驶人处以罚款100元、记1分的处罚,同时严令其尽快消除违法状态。民警提醒:广大驾驶员,装载货物时一定要严格按照车辆的规格来装载,不能超长、超载运输。来源:扬子晚报网